Barneyoga og Familieyoga

Familieyoga

Familieyoga er gøy og uten krav til prestasjon og konkurranse. Vi utfordrer kropp, balanse og fokus igjennom forskjellige yogastillinger. Vi reiser på spennende yogaeventyr der vi kan møte en katt, en hund, en frosk og kanskje en krokodille….! I tillegg koser vi oss med massasje, og til slutt nyter vi en god avspenning sammen.

Familieyoga er for barn fra 3 - 6 år, som delta sammen med sin mor eller far. Fint om alle kan ha med seg et kosedyr :-)

Barneyoga

Gjennom kursene for barn ønsker jeg å gi barna en motvekt til en stressende og aktiv hverdag. Yoga for barn handler om å la kroppen få slappe av, finne en indre trygghet og å ha det gøy!
I yoga er det ingen konkurranse, ingen forkunnskaper kreves og det er religions-nøytralt.
Kurset inneholder yoga-øvelser tilpasset barnets alder og gjennomføres på en yoga-leken måte i form av historier og eventyr som blant annet skal styrke barnets sansemotorikk.

Barneyoga er for barn fra 7 - 10 år.